INFO ASURANSI
Senin 20 April 2020 | 09:45 WIB
Kreatif dan Sehat di Rumah


Satu istilah yang tren saat ini adalah ‘stay at home’. Yang merupakan cara jitu untuk mencegah penularan virus Corona 19, dengan harus selalu di rumah, membatasi aktivitas di luar rumah--kecuali perlu sesuatu hal yang mendesak. Selama beberapa hari kita ada di rumah, dan beberapa dari kita pun sudah mulai merasa bosan. Ingin sesekali pergi keluar. Bagaimana caranya agar tidak merasa bosan dan bisa betah berlama lama di rumah?

Caranya tentu ciptakan kegiatan, tidak tinggal diam saja, rebahan atau melakukan pekerjaan yang sifatnya diam di tempat yang pada titik tertentu akan membuat kita bosan. Belajar sesuatu yang baru buat anda. Apa saja bentuknya yang penting anda tertarik. Bisa memasak, belajar alat musik, menulis buku, membetulkan kebocoran rumah, bahkan pekerjaan rumah tangga seperti mengepel, mencuci mobil, dan lain lain yang sebelumnya tak pernah anda lakukan.

Kegiatan anda dimulai saat bangun pagi. Bangunlah di pagi hari dan selain berdoa tentu pikirkanlah apa saja yang hari ini akan anda lakukan. Kalau perlu anda tulis, biar tidak lupa dan bisa anda coret kegiatan yang sudah anda lakukan sekedar sebagai penanda. Berikut beberapa contoh kegiatan agar tidak bosan untuk tetap dirumah.

  • Lakukan kegiatan yang menjadi hobi. Dengar musik misalnya, jika anda adalah seorang pecinta musik pilihlah album album kesayangan anda untuk didengar. Atau mau dengar dari Spotify sambil melakukan sesuatu. Bisa juga belajar bermain alat musik, baik privat maupun ototidak
     
  • Menonton film, apalagi bila anda telah punya satu set lengkap perangkat home theater, dengan speaker multichannel (minimal 5.1 channel). Tonton film film baru atau kesayangan anda. Ada beragam layanan streaming yang menawarkan banyak pilihan film untuk ditonton bersama dengan keluarga. Anda bisa membuat home theater sendiri di rumah, menata speaker, amplifier dan pemutarnya lalu setting agar suaranya terdengar bagus


Menonton film bersama keluarga
 

  • Main Game. Anda bisa main bersama anak istri, juga bersama teman di jarak yang berjauhan. Juga berbincang hingga bertanding bersama teman. Di jaman ini bisa bermain game online dengan tetap dirumah, bisa memalui smartphone, konsol, ataupun PC


Bermain game bersama teman
 

  • Punya ambisi jadi penyanyi? Bisa coba berkaraoke bersama keluarga di rumah, bisa cari lagu favorite di laman Youtube dengan versi karaoke. Ajak seluruh keluarga, siapkan lagu lagu yang riang


Karaoke bersama
 

  • Ambil kamera anda, lalu bereksporasilah dengan fitur fitur kamera yang ada. Tidak harus dengan kamera, memakai gadget smartphone pun bisa. Ambil foto foto kreatif, lalu anda posting di sosisal media
     
  • Memasak. Cobalah membuat masakan untuk dinikmati bersama. Memasak termasuk kegiatan yang membuat anda riang, dan menantang, dengan mengolah bahan-bahan. Kalau bisa, menu yang sehat


Belajar memasak
 

  • Olahraga ringan di rumah seperti yoga, menarik, mudah dan murah. Dengan melakukan yoga anda bisa mengatur pernafasan dan melatih tubuh agar makin rilek. Pilih frekuensi yang anda suka, dan timing yang oke


Olahraga yoga
 

  • Mari membaca buku. Pilih judul yang menarik atau yang sesuai dengan bidang anda. Untuk menambah ilmu dan wawasan
     
  • Menulis buku? Mengapa tidak. Coba anda pikirkan tentang sesuatu yang sangat menarik dan anda punya segudang informasi tentang ini, dimana informasi ini menarik untuk diketahui orang lain. Mumpung santai di rumah, mengapa tidak mencoba menggalinya. Selain itu, coba deh menulis jurnal. Catat hal-hal yang anda rasakan dengan jujur.
     
  • Mari kreatif, membuat barang barang buatan sendiri. Ini dikenal dengan istilah DIY (Do it Yourself). Anda tertarik untuk membuat apa? Membuat speaker? Membuat amplifier? Membuat kerajinan lain? Nah, coba cari tipsnya di Youtube atau di Google dan lain lain. Pilihlah yang bahannya mudah didapat dan harganya yang sesuai budget.
     
  • Nah, ini tak kalah seru, yang penting anda terus dibuat sibuk sehingga rasa bosan di rumah tak akan datang. Apa itu? Rapih rapih rumah sendiri. Bahkan anda bisa mengubah gaya dekorasi dan interior rumah. Pengaturan ruangan ini tentu sangat memengaruhi ambien atau mood yang ada bahkan bisa membantu Anda menghilangkan stres. Hal ini karena tubuh akan dipaksa untuk terus bergerak sehingga tubuh tidak merasa lunglai dan lesu. Bersih-bersih rumah juga bisa menjauhkan Anda dari pikiran-pikiran negatif yang mungkin muncul saat Anda hanya berdiam diri saja


Membersihkan rumah sendiri

Jadi, istilah work from home memang bisa kita artikan tidak saja dengan kata ‘bekerja dari rumah’ tetapi juga ‘bekerja asyik dirumah’. Berisi sesuatu yang sifatnya menyenangkan, dan tanpa diminta pun anda akan suka hati melakukannya. Esensi utama dari work from home yaitu tetap menyelesaikan tugas utama yang di dapat dari kantor, ataupun tetap sigap apabila ada urusan kerja yang harus di selesaikan serta cepat respon apabila atasan, rekan kerja ataupun costumer anda membutuhkan kehadiran atau bantuan anda Hanya saja jangan lupa, tugas utama kita disini adalah berkumpul dan sharing bersama keluarga, mendampingi anak-anak di pelajaran mereka misalnya, juga bila terjadi keadaan darurat anda langsung bisa membantu. Ingatlah, anak anak itu ada yang cepat bosan di rumah.

Istirahatlah dengan tidur yang cukup. Minimal 6-7 jam. Tidur baik bagi kesehatan fisik dan mental, juga sebagai penurun stres yang alami. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pernah merekomendasikan agar setiap orang mendapatkan tidur yang cukup saat pandemi Covid-19 berlangsung. Oleh karena itu, momen bekerja dari rumah dan berdiam diri di rumah seperti ini bisa menjadi saat yang tepat untuk menebus kekurangan tidur selama ini.

Mari buat kesenangan di dalam rumah sendiri, makan tidur enak, pikiran senang dan damai, dan merasa aman karena anda berada di area paling aman yakni di rumah. Dan rumah pun akan menjadi tempat paling nyaman manakala rumah ini sudah dilindungi dengan proteksi terhadap aneka risiko, seperti bencana alam banjir, rubuh akibat gempa bumi atau angin topan misalnya, kebakaran, pencurian dan lain lain. Caranya? Milikilah polis asuransi ASRI (Asuransi Rumah Idaman) dari Asuransi ACA. Banyak perlindungan yang diberikan oleh asuransi ini. Coba anda lihat di www.aca.co.id, dan kliklah pada bagian produk ACA. Disitu ada keterangan tentang ASRI.

Hubungi call center ACA di 021 31999100 untuk mendapatkan informasi lengkapnya, juga untuk menjawab keingintahuan anda diseputar asuransi ini.

Rumahku istanaku, tempat paling aman sedunia kini.

(Gt)



 

Hubungi layanan call center kami untuk
kebutuhan asuransi Anda

021-31999100